Η zumba αποτελεί ένα πρόγραμμα γυμναστικής που περιλαμβάνει στοιχεία από αερόμπικ και χορούς. Στις χορογραφίες ενσωματώνονται στοιχεία από: χιπ χοπ, σάμπα, σάλσα, μάμπο, αριεντάλ, πολεμικές τέχνες, λάτιν κ.α. Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο παρακολουθούν μαθήματα zumba σε περισσότερες από 150 χώρες.Το μάθημα περιλαμβάνει ομαδικές χορογραφίες πάνω σε σύγχρονα τραγούδια. Αφορά όσους θέλουν να αναπτύξουν την ικανότητα της χορευτικής τους έκφρασης αλλά και σε ανθρώπους που απλά θέλουν να διασκεδάσουν και κυρίως να γυμναστούν ευχάριστα.

Go to top